Ще стародавні китайці стверджували, що сексуальне здоров’я жінки є основою її життєдіяльності, зараз в цьому і зовсім не доводиться сумніватися … Сьогодні ми пропонуємо скористатися досвідом поколінь і, виконавши прості рекомендації, розкрити свою природну сексуальність!

Китайці вважали, що сексуальна енергія цзин, яка міститься в яйцеклітині і здатна дати початок нового життя, володіє величезним потенціалом і має бути спрямована на підтримку здоров’я і довголіття.

Суть жіночого початку – накопичувати енергію і витрачати її на підтримання домашнього вогнища. А без вогню хіба буває вогнище?

Накопичення і збереження енергії – ось жіноча місія. Якщо жінка має енергію, то вона кохана чоловіком, цікава йому, він завжди прагне до створеного нею затишку.

Чоловік, приходячи додому, припадає до цього джерела енергії, щоб поповнити свої енергетичні запаси. Не отримавши енергії від дружини вдома, чоловік швидко втомлюється, і його справи йдуть погано.

Жіноча сексуальна енергія завжди приваблювала чоловіків. Жінка – як земля, яка приймає сім’я, щоб народити і зачати – повинна насичуватися енергією.

Немає нічого у світі цінніше енергії. Її не купиш за гроші. Заради неї до ніг жінки кидають все: і стан, і життя. Тому наша мета – навчитися отримувати енергію цзин і користуватися нею з метою підтримання здоров’я і сексуальності, а також на благо процвітання сім’ї.

Довгий час даоські секрети сексуальності залишалися «за сімома печатками», про них знали лише в Китаї, ними користувалися одиниці. І лише нещодавно вони стали відомі більш широкому колу людей. Отже, з чого почнемо?

Секрет 1. Любов до себе

Як гінеколог, можу сказати, що жіноче здоров’я страждає від недостатньої нашої уваги до цієї галузі.

Полюбіть себе такою, яка ви є, полюбіть свою жіночу сферу. На жаль, більшість жінок ставляться до свого тіла з роздратуванням і занепокоєнням. Нам з дитинства нав’язують ідеали краси, які викликають лише стійкий комплекс неповноцінності.

Постарайтеся не думати про свої нібито фізичні вади! Чим сильніше ви любите своє тіло, тим більше у вас буде накопичуватися енергії та здоров’я! Дозвольте собі розкіш бути самою собою.

Підійдіть до дзеркала і розгляньте себе. Відчуйте, що ви – унікальна! Розглядайте себе кожен день і знаходите все більше і більше красивого.

Опускаючись від верхівки голови вниз, Радійте формі своїх грудей, кольору своїх сосків, м’яким вигинів живота, стегон і сідниць, довжині своїх ніг і стійкості стоп.

Розгляньте свої зовнішні статеві органи (клітор, статеві губи). Тіло кожної жінки володіє своєю неповторною красою.

Ви можете відчувати сексуальне бажання і бути бажаною такою, яка ви є. У вас вийде! Любіть себе, вихваляйте своє тіло, – і ви знайдете сексуальну енергію і здоров’я!

Секрет 2. Масаж грудей

Для регуляції менструального циклу, а також нагромадження сексуальної енергії нам необхідний масаж грудей. Робіть його кожен день, відчувайте свою сексуальність і будьте здорові!

Як гінеколог, я можу сказати, що такий масаж позитивно впливає на стан молочних залоз і здоров’я жінки загалом.

1. Сядьте зручно, спина повинна бути рівною і щільно притиснутою до спинки стільця, розслабтеся, уявіть, що ви перебуваєте в приємному для вас місці.

2. Подихайте вільно 2-3 хвилини.

3. Кінчиками вказівного, середнього та безіменного пальців масажуйте груди ніжними обертальними рухами, ледве торкаючись шкіри, за годинниковою стрілкою і проти неї.

4. Під час виконання масажу викличте в собі відчуття любові і направте його до своїх молочних залоз, утримуйте це відчуття протягом 3-5 хвилин і масажуйте груди.

5. Якщо у вас мастопатія, уявляйте, що ваші груди вже здорові! Її тканини абсолютно однорідні! Повірте, це позитивним чином позначається на молочних залозах.

6. Відчувайте при цьому зв’язок з гіпофізом (він є центром вироблення статевих гормонів). Представляйте, як його енергія, подібно світлу блакитного маяка, ллється і розтікається по всьому вашому тілу. Відчувайте любов до себе і подяку за те, що ви робите.

7. Відчуйте себе королевою! Любіть себе! Почувайтеся найсексуальнішою! І ваш менструальний цикл буде регулярним!

Не забувайте: головне – любов. Без любові масаж не працює. Неважливо, що ви робите руками, важливо, що ви думаєте!

Секрет 3. «Подих» яєчниками

Збирати сексуальну енергію допоможе дихання яєчниками.

Мій досвід показує, що застосування даної даоської практики сприяє поліпшенню кровообігу в органах малого тазу і, як наслідок, нормалізації їх діяльності.

1. Сядьте на краєчок стільця. Стопи ніг поставте паралельно один одному на ширині плечей. Руки покладіть долонями вгору на коліна. Розслабтеся. Відчувайте стопи, притиснуті до підлоги. Наповніть все тіло любов’ю до себе. Посміхніться, подумайте про найбільш приємних моментах вашого життя.

2. Перенесіть руки на область яєчників – на 2-3 пальці вище лобка. Масажуючи це місце, відчуваєш, як яєчники розігріваються і виділяють енергію. Це проявляється у вигляді поколювання, набухання, напруженості і пр. в цій галузі.

3. Уявіть, що ваші яєчники – це легені, а вхід у піхву – рот. Почніть «дихати» яєчниками. На вдиху втягуйте блідо-рожеве світло і скорочуйте всі м’язи внизу живота, на видиху розслабляйте всі м’язи внизу живота і видихайте брудно-рожевий світ.

Чим більше м’язів внизу живота ви зможете задіяти, тим краще. Зробіть 90-180 таких вдихів і видихів вранці і ввечері.

4. Зберіть жіночу енергію в області пупка – саме там знаходиться центр збереження енергії. Розташуйте на ньому долоні і, масуючи його кілька разів за годинниковою і проти годинникової стрілки, зверніть в цю область посмішку.

Отримайте ті приємні відчуття, які виникли у вас після пересування енергії. Відчуйте любов до себе! Насолоджуйтеся! Ви отримали не лише задоволення, а й здоров’я!

Секрет 4. «Внутрішня посмішка»

1. Сядьте зручно, спина повинна бути рівною і щільно притиснутою до спинки стільця, розслабтеся, уявіть, що ви перебуваєте в приємному для вас місці.

2. Візуалізуйте кульку в області чола. Уявіть, як вона світиться, зігріває вас і посміхається. Посміхніться у відповідь. Опускайте кульку поступово нижче.

3. Пропускайте її через всі ваші органи, зігріваючи їх своєю любов’ю. Нехай у відповідь органи посміхаються і перетворюються на квіти. Наприклад, легені можуть перетворитися на незабудки, серце – в гладіолус, печінка – в ромашки і т. д. Відчуйте аромат від вашого букета, насолодіться відчуттями.

4. Відчуйте, як ви любите кожен свій орган, кожну клітинку свого організму. Наповніть їх відчуттям щастя і любові. Відчуйте відповідну подяку за те, що ви робите.

Секрет 5. Подяка

Не забудьте подякувати собі за все, що ви робите! Відчувайте, як кожна клітинка вашого організму, усі органи випромінюють подяку і посміхаються вам! Посміхніться їм у відповідь! Щастя вам, любові та енергії!

Секс

Інші статті