Часом чекаєш любові, але її все немає. А інколи, як на зло, закохуєшся в самий невідповідний тип. Може бути, міф про Купідона, що стріляє в серце, і не міф зовсім?

Якщо відкинути алегорію, роль купідона виконують гормони, які керують нашими почуттями.

Тільки уяви: від гормонів залежать твій зріст, зовнішність, розмір грудей, інтелект, імунітет, апетит, самооцінка … Тисячоліття еволюції змінили людський мозок, але гормони залишилися тими ж, що і в кам’яному віці. Пригадай це наступного разу, заграючи з симпатичним колегою по офісу, – під його строгим діловим костюмом вирують гормони печерної людини.

Фабрика мрій

Щоб зрозуміти, як на тебе впливають гормони, потрібно розібратися в пристрої ендокринної системи. Уяви, що всередині тебе працює фірма кур’єрської доставки з головним мозком як центральний офіс. Маленька ділянка всередині мозку – гіпофіз – посилає сигнали в спеціальні органи-приймачі, що виробляють гормони. Гормональних фабрик всього чотири: щитовидна залоза, надниркова залоза, підшлункова залоза і яєчники (у чоловіків яєчка).

Всі вироблені там гормони розносяться по твоєму тілу, підкоряючись певним ритмам, циклам і встановленим маршрутам. По дорозі вони роздають різним органам особливі завдання – і завдяки своєчасній доставці інформації всі системи твого організму справно функціонують.

Зазвичай в гормональної системі підтримується баланс, але варто якомусь прекрасному принцу потрапити в поле твого зору і затриматися там хоча б ненадовго, як гормони «зриваються з ланцюга». Все! Цей тип відвернув їх від роботи – вони збунтувалися, починають невмотивовану боротьбу за робочі місця, вони плутають накази або доставляють їх двічі. І тобі починає здаватися, що ти сходиш з розуму …

Любов під мікроскопом

Про те, що відбувається в твоєму організмі, коли ти закохуєшся, нам розповіла доктор Неллі Лішута, ендокринолог незалежної лабораторії ІНВІТРО.

Першими на любов реагують наднирники. Вони виробляють так звані гормони страху і пристрасті: адреналін, норадреналін і кортизол. Цей коктейль викликає бурю почуттів, причому не завжди приємних.

Адреналін, відомий як гормон небезпеки, допомагав нашим предкам швидко реагувати на атаку хижака. З фізіологічної точки зору закоханість дивно схожа на тваринний страх (принаймні, на її ранньому етапі). Ніби твоєму тілу все одно, хто перед ним – коханий або шаблезубий тигр. В обох випадках частішає серцебиття, посилюються дихання і кровообіг, потовиділення, весь організм мобілізується при вигляді об’єкта хвилювань. «На тлі цих переживань, – попереджає доктор Лішута, – можуть виникати і побічні ефекти: нудота, запаморочення, болі в шлунку і жовчному міхурі». Як не шкода, любов – це не тільки суцільне задоволення!

Кортизол у звичайному житті регулює агресію і пробудження від сну. Проте в стані закоханості цей гормон в рази збільшує доступність глюкози, надаючи організму скажений імпульс енергії. Під його дією закоханим не хочеться ні спати, ні їсти. А ти думала, чому від любові худнуть? Просто у тебе відпала необхідність вимикати гіркоту буття тістечками та шоколадом. До того ж кортизол посилює процеси розщеплення жирів, завдяки чому ти можеш схуднути, навіть не відмовившись від улюблених пончиків.

Однак при тривалому накопиченні кортизол пригнічує імунітет. Ось чому божевільна закоханість не може тривати вічно, рано чи пізно її замінює спокійна любов – спрацьовує захисний механізм, який не дозволяє тобі померти від виснаження або інфекцій. Між іншим, у щасливих сімейних пар згодом рівень кортизолу буває нижче, ніж у самотніх людей.

Відчуття задоволення і сексуального збудження викликає норадреналін. Цей гормон-наркотик привчає тебе до коханого, виробляючи кожного разу, коли ти бачиш об’єкт почуттів. На другому-третьому побаченні ти починаєш звикати до легкого сп’яніння і запаморочення. І справа зроблена – ти сама не помітила, як підсіла на цього чоловіка! До речі, недавні дослідження показали, що за своєю дією на організм норадреналін нагадує кокаїн. Різниця лише в тому, що любовна залежність все-таки нікого не вбиває. Принаймні, як правило …

Закоханість приносить не тільки радість. Туга, метання, сумніви – неодмінні супутники кохання – теж обумовлені гормонально. Ти здивуєшся, але зміст серотоніну, гормону радості, у закоханих нижче за норму в два рази. Подібні показники спостерігаються у пацієнтів психіатричних клінік – у хворих «синдромом нав’язливих ідей». Не дарма кажуть, що любов схожа на божевілля.

«Ендорфіни вивільняються не тільки при побаченнях, але навіть при думці про улюбленого», – розповідає доктор Лішута. Впливаючи на центр задоволення в мозку, ендорфіни викликають таке почуття ейфорії, що брак серотоніну на цьому тлі просто не відчувається. На відміну від кортизолу і норадреналіну ендорфіни забезпечують ефект, який може тривати довгі роки, як і сама любов.

Крім задоволення, безсоння і потіючих долоньок у кохання є і більш піднесені прояви: вірність, ніжна прихильність і космічне єднання душ. Всі ці почуття народжують гормони моногамності: окситоцин і вазопресин. Їх вплив на почуття виявлено зовсім недавно.

Вчені помітили, що в дикій природі стійкі пари утворюються лише у тих тварин, які виробляють багато окситоцину і вазопресину (наприклад, у лебедів і мишей-нориць). Швидше за все, на людей ці гормони надають схожий вплив. У жінок окситоцин виробляється при годівлі грудьми і оргазмі. А вазопресин виділяється у чоловіків при сексуальному збудженні. Саме ці гормони є винуватцями всіх високих почуттів, оспіваних поетами.

Гормони сексу

Наїда Дабаева, експерт освітньої програми «Секс довжиною в життя»:

«Сексуальна сторона життя більше за інших підвладна гормонам, і саме вона складає основу любові. За сексуальний потяг як у чоловіків, так і у жінок відповідає один з найпотужніших гормонів – тестостерон. Правда, виробляється він у них в різний час. Це створює один із самих прикрих жартів природи – «тестостероновиц хрест».

У чоловіків пік сексуального потягу припадає на 16-20 років. У цьому віці вони не можуть думати ні про що, крім сексу. Однак, на їх неймовірний жаль, ровесниці прагнуть скоріше до духовної близькості. До 25 років у чоловіків рівень тестостерону приходить до середнього і тримається на ньому до 35 років, а після починає неухильно падати.

І разом з ним знижується потяг і сексуальний потенціал.

Тим часом у жінок все відбувається з точністю до навпаки! З роками потяг зростає, і найбільший рівень тестостерону в жіночому організмі спостерігається після 40 років. Тепер чоловік і жінка як би міняються місцями: йому потрібна любов і спокійна душевна ніжність, а їй – фізичне задоволення. Жіноча висхідна лінія тестостерону та чоловіча спадна сходяться хрестом у центрі життя у віці 28-32 років. Це період ідеально гармонійного сексу. На щастя, сучасні медичні засоби дозволяють чоловікам контролювати свою сексуальну активність так, щоб час гармонії тривав не кілька років, а як можна довше! »

Приручити Купідона

Успішно керуючи мегакорпораціями, люди до цих пір не навчилися контролювати ніжні почуття. В інших випадках ми виявляємо чудеса витримки і самоконтролю, але як тільки справа доходить до любові, ми говоримо: «Серцю не накажеш!»

Багато вчених намагалися зрозуміти, чи можна все-таки наказувати серцю і замовляти собі любов? Відповідь здається простою: щоб відчути ознаки любові, достатньо створити в організмі потрібний баланс гормонів.

Як це зробити, розповідає Наталія Юріївна Калинченко, спеціаліст ендокринологічного наукового центру:

«Ендорфіни можна отримати, займаючись улюбленою справою, особливо спортом. Йога, фітнес або півгодинна ранкова пробіжка дають відчуття ейфорії, схоже з тим, що ти відчуваєш при побаченні з коханим. Ту ж дію робить денне світло. До речі, навесні зі збільшенням світлового дня організм , відвикший за зиму від сонця, отримує незвично високу дозу ендорфінів. Вважається, що саме вони викликають любовну лихоманку і почуття весняного пробудження.

Рівень серотоніну простіше за все підняти за допомогою їжі – це один з найбільш потужних джерел радості. Найефективніше в цих цілях вітаміни групи В, хліб, борошняні вироби, бобові. Допоможе також і перегляд хорошого фільму або шопінг.

Шоколад і цукор з успіхом замінюють кортизол. Подібно до цього гормону солодощі підвищують рівень глюкози, що дає ефект миттєвого припливу енергії «.

Однак ендокринологи попереджають: навіть якщо тобі вдасться штучно відтворити ідеально точний баланс «любовних» гормонів, твої відчуття будуть мати мало спільного зі світлим почуттям. В кращому випадку буде просто гарний настрій і надлишок енергії, у гіршому – тебе чекають тахікардія, перепади настрою, зайва вага і малоприємні спазми шлунку.

Секрет у тому, що зв’язок між любов’ю і гормонами однобічний: любов викликає сплеск гормонів, але гормони не здатні викликати любов. Адреналін, норадреналін, кортизол, ендорфіни всього лише кур’єри. А пам’ятаєш, хто керує ними і всією кур’єрською доставкою? Правильно: твій мозок, гіпофіз!

Напрошується висновок: любов зароджується в мозку, а не в серці. Виходить, в якийсь момент ти сама примушуєш себе закохатися. Так чи варто ображатися на примхливого Купідона, якщо він … це ти?

Кохання

Інші статті