Істина така, що для більшості людей «перший раз» тому і важливий, що він дійсно перший. Хоча для набуття досвіду сексуальних відносин він мало що дає.

Після нього багато хто відчуває розчарування. Чому? Тому що, по-перше, найчастіше він відбувається на задньому сидінні автомобіля або в такому місці, де вас можуть застати і перешкодити вам. У цей перший раз ви в розгубленості.

Хвилювання і переляк, очікування і неспокій, беззахисність і незграбність – всі почуття перемішуються і приходять в сум’яття. Для обох учасників дії в такий момент дуже важко розслабитися.

Чоловік, наприклад, може бути настільки схвильований, що дуже швидко досягає оргазму. Іноді ж почуття настільки переповнюють його, що він не може досягти ерекції. Молоді жінки можуть бути так схвильовані, що м’язи в області піхви скорочуються настільки, що проникнення в неї неможливе або сильно утруднене. Якщо жінка недостатньо збуджена, то її піхву буде недостатньо змазано.

Також якщо її дівоча пліва не прорвана, то під час першого статевого акту вона буде відчувати біль, що супроводжується невеликою кровотечею.

А як бути з контрацептивними засобами? Без захисту дівчина може завагітніти і з першого разу. Не можна також забувати і про венеричні захворювання. Кожен з партнерів по-своєму хвилюється. У доповіді Американського фонду захисту дітей це звучить так: «Дівчата більше стурбовані тим, чи правильно те, що вони роблять, а хлопчиків більше хвилює, чи роблять вони це правильно».

Ми ж вважаємо, що і тих і інших хвилює зовсім не те, що мало б хвилювати.

Для тих, хто готується до свого першого статевого контакту, ми нижче перераховуємо деякі корисні поради, над якими варто подумати.

1. Чи впевнені ви, що настав час «робити це» і з чи з цією людиною?

2. Чи вірно ви обрали час і місце? Постарайтеся знайти зручне і спокійне місце, де вас ніхто не потривожить і де вам не доведеться поспішати.

3. Ви вже вирішили, які засоби контрацепції будете використовувати? Чоловічий чи жіночий презерватив буде достатнім засобом захисту. При оральному сексі можна використовувати оральний презерватив.

4. Не завадить мати під рукою яке-небудь мастило, щоб скористатися ним, якщо природного змащення піхви виявиться недостатньо. Це буде сприяти більш легкому проникненню пеніса в піхву і пом’якшить хворобливі відчуття. Краще використовувати мастила, які легко змиваються водою. Уникайте використання мастил на масляній основі (таких, як вазелін) для змащення чоловічого презерватива.

5. Не поспішайте. Потягніть час. Поцілунки і ласки з елементами гри повинні порушити вас до такої міри, щоб проникнення стало легким і приємним.

6. Будьте уважні і постарайтеся зрозуміти, що потрібно вашому партнерові. Вивчіть тіло один одного. Що збуджує її? Що подобається йому? Може бути, їй подобається приглушене світло? Можливо, вона хоче залишатися під ковдрою? Вона соромиться, коли її розглядають? З багатьма саме це і відбувається.

7. Слідкуйте за правилом: «Будьте ніжні з нею». Заходьте у неї повільно, м’яко і не дуже глибоко.

8. Не будуйте повітряних замків і не чекайте занадто багато від першого разу. Більшість чоловіків в перший же раз досягають оргазму. Більшість жінок – ні. Хороший секс вимагає терпіння, довіри, часу і практики.

Сексуальні поради

Інші статті