Перед багатьма парами сьогодні стоїть не просте завдання: як зробити, щоб відносини не втрачали своєї свіжості і зберігали колишню пристрасть багато десятиліть.

1. Зробіть любов важливою частиною вашого життя. Вражає як багато пар стверджує, що секс є для них найважливішою частиною їхнього життя, при цьому приділяючи цьому всього лише 20 хвилин в кінці важкого робочого дня. Навчіться серйозно ставитися до ролі сексуального партнера так само, як і до ролі працівника. Для цього визначте час для занять любов’ю, коли у вас є сили та настрій.

2. Якщо вас не влаштовує частота сексу, шукайте компроміс. Одним з найпоширеніших конфліктів серед пар є частота заняття сексом. Це нерідко заводить у глухий кут, тому що один з партнерів буде постійно вважати, що його примушують до сексу, і буде хотіти його все менше і менше. А інший вважатиме себе знехтуваним, бажаючи інтимних відносин все більше і більше. Винесіть проблему на відкрите обговорення і прийдіть до компромісу. Якщо один партнер хоче займатися сексом чотири рази на тиждень, а інший один раз, то можна домовитися і два рази на тиждень. Вночі без сексу, щоб проявити свою любов, можна просто цілуватися і обійматися.

3. Відокремте секс від решти. Ідеальних відносин без сварок і конфліктів не існує. Жінки особливо не можуть займатися сексом, якщо вони «ситі по горло» своїм партнером із-за чого-небудь. Звичайно, ви не можете і не зобов’язані займатися сексом, якщо ви роздратовані, але все ж таки постарайтеся, щоб через сварок не утворилося порочне коло з помсти і відторгнутості навколо ваших сексуальних взаємин.

4. Рушайте в подорож. Хоча б раз на рік їдьте зі своїм чоловіком (дружиною) куди-небудь, щоб провести якомога більше часу, радіючи і займаючись сексом. Не думайте, що проведете весь цей час у ліжку. Важливо те, що ви будете спілкуватися один з одним, ділитися своїми почуттями, надіями і страхами.

5. Відродіть гру побачень. Згадайте, як ви влаштовували побачення, ходили куди-небудь, балакали, проводили цілі вечори разом. Домовтеся з партнером, що, наприклад, кожну середу ви будете присвячувати приємним розмовам за келихом вина та спільного перегляду фільмів. Секс у ці вечори зовсім не обов’язковий – однак у вас буде гарний шанс уявити його.

6. Зробіть що-небудь несподіване. Якщо ви раптом виявите, що вільні від роботи і будинок повністю у вашому розпорядженні, зробіть один одному незвичайний подарунок – додайте у ваш секс трішки новизни, наприклад, займіться сексом при світлі.

7. Навчіться робити масаж. Масаж всього тіла – самий прекрасний подарунок, який ви можете зробити один одному. Він принесе обом величезне фізичне задоволення і розслаблення. Не обов’язково займатися сексом після сеансу масажу, але якщо ви все-таки зробите це, то секс буде фантастичним.

8. Змініть обстановку. Якщо ви завжди займаєтесь сексом на своєму гарному старому двоспальному ліжку, то пригадайте старі часи і займіться сексом на канапі, або навіть на підлозі у вітальні. Якщо ж ви не можете усамітнитися, вирушайте на заднє сидіння машини або ж в інше затишне містечко. Подолання незручностей і є найпікантнішим.

9. Прийміть разом ванну або душ. Це допоможе вам стати ще ближче, навіть якщо один з партнерів буде приймати душ, а другий просто сидіти поруч і розмовляти з ним. Крім того, простий дружній жест, такий як потерти спинку, зробить ваші взаємини помітно більш довірчими.

10. Розберіться зі шкідливими звичками. Іноді чоловіки і жінки мають досить асексуальні звички. Несвіже дихання, брудне волосся, брудне нижня білизна – все це може змусити партнера уникати сексу з вами, або ж займатися любов’ю без особливого ентузіазму. Краще бути чесним і делікатним. Замовчування проблеми може пошкодити ще більше, ніж її відкрите обговорення.

Секс

Інші статті