Вчені в черговий раз переглянули теорії, що пояснюють, якими способами можна змусити людський мозок працювати більш інтенсивно. Досвід, набраний наукою за останні роки, недавно узагальнили й систематизували британські дослідники Террі Хорн і Саймон Вуттон. Вони опублікували свої поради в книзі «Навчись тренувати мозок».

Список виявився коротким, але дуже змістовним. Поряд з рекомендаціями до дії, в ньому присутні й категоричні заборони. Рецепт мозкової активності виявився досить простий: секс, гіркий шоколад і холодне м’ясо на сніданок. Все перераховане в сукупності при регулярному застосуванні здатне перетворити втомленого від розумових навантажень інтелектуального трудівника в генія, чий мозок працює як комп’ютер.

Про користь кожного з названих вище «інгредієнтів» для розумової діяльності відомий давно. Сексуальна активність, яка дуже благотворно діє на здоров’я людини в цілому, сприяє підвищенню імунітету й стимулює кровообіг з обміном речовин. Всупереч повчанням батьків, студентам під час сесії корисно зайвий раз побалувати себе любовними утіхами, які, якщо вірити вченим, вкрай позитивно позначаються на роботі головного мозку. Та й тим, хто вже отримав вищу освіту, не завадить здорова частка задоволень для інтелектуальної розминки.

Гіркий шоколад теж вважається однією з доступних всім панацеї. Він, як вважають експерти, не повнить, тонізує і стимулює роботу чи не всіх систем організму. Зв’язок між сексуальною сферою людського життя і поїданням цих вишуканих ласощів вчені виявили давно, і з тих пір активно пропагують «шоколадну дієту» як засіб від усіх лих, включаючи імпотенцію і рак.

У список рекомендацій Хорна і Вуттон також входить спілкування з дітьми, читання вголос, здобуття наукового ступеня в бізнес-сфері і повна зневага роботою по будинку. Прання та прибирання, що й казати, не відносяться до числа занять, що будять наш інтелект і що примушують напружувати звивини. Зате читання вголос супроводжується дуже інтенсивним розумовим процесом, так само як і проведення часу в суспільстві маленьких почемучок, так і сиплються питаннями про все на світі.

Що стосується заборон, то їх не так вже й багато. Щоб не втратити чинність мозкової діяльності, слід, на думку британських фахівців, уникати дружби з песимістами, меланхоліками і скигліями, не курити марихуану (не кажучи вже про вживання інших наркотиків) і мужньо вимикати телевізор кожного разу, коли починається показ чергової серії мильної опери.

«Спілкуйтеся з людьми, які вас смішать, мають почуття гумору або інтереси, актуальні для вас, – пишуть Хорн і Вуттон у своїй книзі. – І, навпаки, уникайте тих, які постійно на що-небудь скаржиться або наводять на вас тугу».

Питання про вплив «травички» на мозкову діяльність до сих пір залишається відкритим, оскільки деякі вчені з вражаючим завзяттям доводять наявність у маріхуани корисних властивостей. Так чи інакше, поки науковий світ не прийшов до єдиної думки з цього приводу, краще не ризикувати.

Цікаво знати

Інші статті